40代を迎えて、これまでの自分とこれからの自分を見直してみる

こんにちは!

はじめまして、kentyです!

体のこと、健康に関する仕事を20年ほどしてきています。

その中で、人間は年齢を重ねることで健康状態やメンタルが変化していくっていうことをとても実感します。

特に30代半ばから40代にかけて(いわゆるアラフォー)の世代は、人生の中で最初に心身の衰えを感じる時期なんじゃないかと思います。

いわゆる「自分ももう年だなー、昔ほど体は動かないし酒にも弱くなったし、、、」っていうやつですね。

社会的にある程度の責任をもつ地位に立ち始めてストレスを感じたり、家族をもって自分の時間が減ったり、体力の衰えを実感したり、痛いところが増えたり、健康診断にひっかかってみたり。。。

自分自身もいま42歳で、いろいろな自分自身や環境の変化に合わせるべく、今までの考え方や生活環境を考え直して快適に人生を送っていきたいと思い、試行錯誤しております。

ネガティブな出来事は生きていればたくさんありますけど、一度の人生なのでできるだけ楽しく毎日を送っていきたいですよね。

そんな中で考えていることや行動していることの内容をつづっていきたいと思っております。

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